เจี๊ยบศรี วาไรตี้

3 คลิปแนะนำทำตามหุ่นสวยสุขภาพดีแน่นอน รูปแค็ปสกรีนจากมือถือ ช่อง Fit Kab  Dao   อยากมีสุขภาพแข็งแรงหุ่นดูดี แต่ไหงมองดูในกระจกแต่ละทีตัวอ้วนพุงนำนมซะอย่างงั้น ใครเป็นแบบเจี๊ยบศรีบ้างยกมือขึ้น อยู่บ้านมานานช่วงกักตัวในสถานการณ์โควิด-19 ที่ผ่านมา ทำให้หลายคนมีหุ่นที่เปลี่ยนไปเพราะว่าต้องทำงานเวิร์คฟอร์มโฮมกันทำให้ไม่ได้ออกไปไหน ไม่ได้ออกกำลังกายกินแล้วก็นั่งทำงานกันจริงไหมคะ ก็เลยเป็นสาเหตุให้เจี๊ยบศรีต้องลุกขึ้นมาจัดการหุ่นตัวเองเพราะเริ่มอวบระยะสุดท้าย  เราจะไม่พูดคำว่า อ้วน 5555 จากสาเหตุดังกล่าวทำให้หุ่นเจี๊ยบศรีเปลี่ยนไป!! ทำให้เริ่มคิดว่าต้องหาคลิปวีดีโอตาม youtube เพื่อที่จะหาสูตรลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพให้ดีอีกด้วย แล้วเจี๊ยบศรีก็ไปเจอคลิปที่น่าจะช่วยแก้ปัญหาให้กับตัวเจี๊ยบศรีเอง และคิดว่าน่าเป็นประโยชน์ต่อคนอื่นที่มีปัญหาเหมือนกับเจี๊ยบศรีในตอนนี้ ตามมาดูกันเลยค่ะ สมูทตี้ สูตรดีท็อกลดน้ำหนักพุงยุบตัวเบาทำได้เองที่บ้าน ชื่อช่อง Fit Kab Dao  ในคลิปจะสอนตั้งแต่พาไปซื้อวัตถุดิบ วิธีทำ บอกสูตร และเทคนิคในการเก็บวัตถุดิบเพื่อที่ง่ายต่อการทำอีกด้วย  เป็นคลิปที่มียอดวิว 20,953 ครั้ง  ยอด

ผัดผักบุ้งไฟแดง บทความวันนี้เจี๊ยบศรีจะชวนเพื่อน ๆ มาทำผัดผักบุ้งสไตล์เจี๊ยบศรีกันค่ะ ปัญหาการทำกับข้าวของสาวออฟฟิศที่ผันตัวเองมาเป็นแม่บ้าน full-time ก็คือจะทำกับข้าวอะไรทำอย่างไรและจะอร่อยไหม จริงไหมคะ?  ซึ่งตัวเจี๊ยบศรีเองก็เจอกับปัญหานี้เหมือนกัน วันนี้เจี๊ยบศรีจึงขอนำเสนอเมนูง่าย ๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเองโดยมีวัตถุดิบที่ไม่มากและขั้นตอนไม่ยุ่งยากมาฝากผู้อ่านกันค่ะ รูปภาพผู้เขียนถ่ายเอง ปัจจุบันนี้เจี๊ยบศรีแต่งงานเข้ามาอยู่บ้านสามีซึ่งเป็นคนจีน การทำกับข้าวก็ต้องทำอาหารที่ไม่มีรสจัดและเผ็ดมาก และด้วยวิถีชีวิตชาวจีนชอบ ทานข้าวต้ม เมนูที่จะขาดไม่ได้ก็คือผัดผักบุ้งไฟแดง  เจี๊ยบศรีเคยกินมาหลายครั้งหลายร้านแต่พอมาอยู่ที่บ้านสามีอาม่าซึ่งเป็นคุณแม่ของสามี ชอบทานผัดผักบุ้งใส่เต้าเจี้ยวมาก ปกติเคยกินแต่ผัดผักบุ้งไฟแดงที่ไม่ได้ใส่เต้าเจี้ยวพอมาเจอสูตรนี้ก็อร่อยไปอีกแบบนึงค่ะ ด้วยรสชาติเค็มนิด ๆ มีกลิ่นหอมเต้าเจี้ยวหน่อย ๆ ทำให้ติดใจในรสชาติใหม่นี้ขึ้นมาเลยค่ะ  วันนี้เจี๊ยบศรีก็เลยจะชวนเข้าครัวทำผัดผักบุ้งไฟแเดงสูตรอาม่ากันค่ะตัวชูรสอาหารในเมนูนี้คงหนี้ไม่พ้นเต้าเจี้ยวรสเผ็ดตราเด็กสมบูรณ์ซึ่งค้

  ออกรส Podcast ช่องอาหาร ที่มีทั้งสาระความรู้เรื่องอาหารและความบันเทิงจากสองเชฟอารมณ์ดี รูปภาพแค็ปสกรีนจากหน้าจอมือถือช่องออกรส รูปภาพแค็ปสกรีนจากหน้าจอมือถือช่องออกรส สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ มาพบกับเจี๊ยบศรีกันอีกแล้วนะคะ วันนี้เจี๊ยบศรีจะพาไปรู้จักกับ platform ใหม่อีก platform นึงเป็นการหาความรู้จากการฟังนะคะ หลายคนคงคุ้นเคยกับการฟังวิทยุมาก่อนที่มีดีเจออกมาพูดออกมาให้ความรู้หรือออกมาเปิดเพลงให้ฟัง ซึ่ง platform นี้ที่เจี๊ยบศรีจะ แนะนำก็เป็นการฟังความรู้จากช่องทางที่เราเรียกว่า Podcast ที่มา :  Podbean Podcast คือ สถานีวิทยุออนไลน์ซึ่งเราสามารถบันทึกเสียงและอัพโหลดขึ้นมือถือได้เลย โดยเราจะต้องไปอัพโหลด Application มาจาก Play Store ก่อนนะคะ Podcast มีข้อดีตรงที่เราสามารถติดตามรับฟังเลือกหมวดหมู่ตามที่เราสนใจได้ สามารถฟังได้ทุกที ทุกเวลา ในขณะทำงานหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ มาเข้าเรื่องกันดีกว่านะคะ เจี๊ยบศรีได้ลองใช้ Application ที่มีชื่อว่า Podbean เพื่อที่จะเข้าไปฟัง Podcast และได้เลือกหมวดหมู่อาหารในวันนี้พอได้เลื่อนดูไปก็สะดุดกับช่องที่ชื่อว่า ออกรส แค่เห็นชื่อก็อยากฟังแล้ว คงคุยกันจนออก

ไก่ผัดขิง รูปภาพผู้เขียนถ่ายเอง ไก่ผัดขิงเมนูโปรดประโยชน์เยอะทำง่ายอร่อยด้วย สไตล์เจี๊ยบศรี ขิงนับเป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อนเรียกว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอดเลยก็ว่าได้ สรรพคุณมีมากมาย ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารได้ดีเจี๊ยบศรีทำให้อากงที่บ้านกินบ่อยคะโดยเฉพาะน้ำขิง ราคาไม่แพงเพราะฉะนั้นมากินขิงกันค่ะ แต่ก่อนเจี๊ยบศรี ไม่ได้เป็นคนที่ชอบกินขิงนะ แต่ตอนตั้งท้องหลังคลอดลูก จำเป็นต้องกินเพื่อให้ร่างกายช่วยสร้างน้ำนมออกมาเพื่อให้ลูกกินอันนี้คนโบราณเค้าว่าไว้ พอกินบ่อย ๆ ก็อร่อยดีเหมือนกันนะ ร่างกายก็ดีดูอบอุ่นไม่ต้องมีใครมากอด เอ้ย!! ว่าไป...ว่าไป ฮ่า ฮ่า ฮ่า ไม่ใช่แล้ว 😀 กลับมาอย่านอกเรื่อง พอกินขิงเราก็จะได้รสเผ็ดร้อนของขิงทำให้ร่างกายรู้สึกอบอุ่นใครเป็นบ้างรึเจี๊ยบศรีรู้สึกไปเอง เอ๊ะ หรือเราจะวัยทองแล้ว ไม่ใช่สิ...ยังสวยใสวัยรุ่นอยู่เห็นไหมสาระไม่ค่อยมีบันเทิงตลอด ฮ่า ฮ่า ฮ่า มาดูสิ่งที่ต้องเตรียมในการทำ กันดีกว่า วัตถุดิบและเครื่องปรุง เนื้อไก่ เจี๊ยบเลือกใช้ตรงส่วนอกไก่เพราะสุกไวใช้เวลาผัดไม่นาน ส่วนใครชอบตรงส่วนไหนก็จัดเอาตามที่ต้องการเลยค่ะ ขิงซอย เลือกที่เป็นขิงอ่อนนำมาซอย ขิงแก่ไม่ได้จะเป็นเสี

  9 อันดับดินสอเขียนคิ้วที่อยู่ในดวงใจพี่เจี๊ยบศรี รูปภาพผู้เขียนถ่ายเอง   คิ้ว เปรียบดั่งมงกุฏของใบหน้า หน้าไม่แต่งแต่คิ้วต้องมี  ไม่งั้นชั้น!!..จะไม่ยอมออกจากบ้าน. ใครเป็นเหมือนพี่เจี๊ยบศรีบ้าง..เชื่อว่าต้องมี ยกมือขึ้นคร่าาา😀 จากบทความที่แล้ว พี่เจี๊ยบศรีได้สอนวิธีเขียนคิ้วและได้แนะนำการเลือกซื้อดินสอเขียนคิ้วไปแล้ว  วันนี้จะมาบอกว่าดินสอเขียนคิ้วยี่ห้ออะไรบ้างที่พี่เจี๊ยบศรีใช้แล้วดี ใช้แล้วโดน 9  อันดับที่อยู่ในใจของเจ้..นะจร้า เพื่อไม่ให้เสียเวลาตามมาดูกันเลยจร้า อันดับที่ 1 Cosluxe slim brow pencil   รูปภาพผู้เขียนถ่ายเอง ตัวนี้เป็นเนื้อฝุ่นอัดแข็งพี่เจี๊ยบศรี ชอบมากเขียนดี เส้นคมฝนเบา ๆ พอนะค่ะเพราะนางรูปร่างบอบบางเพียงฝนเบา ๆ ค่อย ๆ ไล่สีรับรองออกมาสวยดูธรรมชาติ ปกติพี่เจี๊ยบศรีจะใช้คู่กับตัวดินสอที่เป็นเนื้อเจลของ cosluxe อีกตัวเอามาตัดเส้นเน้นหางคิ้วสวยมากบอกเลย คลิ๊กดูรายละเอียดสินค้าที่ลิงก์นี้ 👇👇👇   ดินสอเขียนคิ้วcosluxe รูปภาพผู้เขียนถ่ายเอง ตัวนี้เป็นดินสอเขียนคิ้วเนื้อนิ่ม เขียนง่ายกันน้ำกันเหงื่อคิ้วไม่หายระหว่างวัน ตัวนี้พี่เจี๊ยบศรีชอบเอามาเขียนตัดขอบให้คมกับเน